de lentilles corail

Soupe de lentilles corail express sans gluten

La soupe de lentilles corail est rapide à préparer! Vous pouvez rajouter d’autres légumes en plus dans la soupe.
Pour le dosage, vous pouvez vous aider d’un verre. Pour un verre de lentilles corail, ajouter 5 verres ( de ce même verre d’eau) le volume d’eau.

Velouté de lentilles corail

Le velouté de lentilles corail est une soupe d’origine turque très délicieuse! Très rapide à préparer, la lentille corail est riche en fibres, protéines végétales, phosphore (très bon pour les os), zinc, fer et flavonoïdes (très bons antioxydants). Aussi, c’est une lentille très digeste pour les personnes qui sont sensible aux légumineuses.